食品安全之蜂蜜的作用

发布时间：2020-03-04 18:44:00 阅读：次来源：钢丝网厂家

食品安全之蜂蜜的作用

食品安全之蜂蜜的作用大家都知道蜂蜜水有很好的养生功效，比如抑制胃酸、消食助消化、消除疲劳等等。但是你知道吗？不同时间喝蜂蜜水养生功效也不同呢！下面小编就为您介绍食品安全之蜂蜜的作用，一起来了解食品安全之蜂蜜的作用吧。

食品安全之蜂蜜的作用

1.早晨：清肠排毒

清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。

需要指出的是，肠胃不好者，最好是用30摄氏度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

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